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Tu veux apprendre la méthode d’Anthony Weiss et (enfin) comprendre la nutrition de façon claire, simple et concrète ?

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Tu veux enfin comprendre la nutrition sans te perdre dans les infos contradictoires ? Ce niveau t’enseigne les fondamentaux : rôle des macronutriments, calcul des besoins énergétiques, et surtout… on démonte ensemble les pires mythes (non, les glucides ne sont pas tes ennemis).

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